Дієти та гарні результати
+12
Запах Ветра
Kliomena
Вика
Метелица
Yanita Vladovitch
gorlora
мармеладка
natasha111
Viorika
Валя
simant
greta-nata
16 користувачів
Сторінка 3 з 10
Сторінка 3 з 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Re: Дієти та гарні результати
Не, ну шо сразу кричала Так, только выражала сомнения Зато теперь есть стимул! Ну ладно пошла, надо еще шевелюру привести в порядок, и накрасится, двойной праздник, блин)))))
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Вера,поздравляю с результатом!.Кто бы мне сказал лет этак в 19,что можно с таким поздравлять.
Мечта- Сообщения : 1245
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 46
Откуда : Черкаська область
Re: Дієти та гарні результати
Вера, молодец!
А у меня дома даже весов нету потому что главное - не вес, а форма. Мышцы, они тяжелее жира, поэтому во время худения может снизиться вес, потом даже немного увеличиться, но не за счет жира, а за счет появившихся мышц (это если кто-то не ленится и делает зарядку) - а в итоге фигура станет только лучше. ВотЬ.
А у меня дома даже весов нету потому что главное - не вес, а форма. Мышцы, они тяжелее жира, поэтому во время худения может снизиться вес, потом даже немного увеличиться, но не за счет жира, а за счет появившихся мышц (это если кто-то не ленится и делает зарядку) - а в итоге фигура станет только лучше. ВотЬ.
Yanita Vladovitch- Admin
- Сообщения : 2415
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 40
Откуда : Одеса
Re: Дієти та гарні результати
Леночка, Янита, спасибо !
Только мне до мышц еще далеко)))
Правда поняла я, что мне этой системы питания придется придерживаться всегда)) Но если бы мне сказали об этом еще недельку тому назад, я бы наверно испугалась, а сейчас уже нет)) Тут все очень хитро устроено, утром в тебя оказывается и влезает не так много, глаза вроде бы ели, а желудок сыт уже)) Я теперь раза в три стала меньше кушать и при этом не чувствую голода, так что не такой он страшный - диет, как его малюют
Оль, спасибо за волшебный пендель Я сама бы не решилась, на такие подвиги))))
Только мне до мышц еще далеко)))
Правда поняла я, что мне этой системы питания придется придерживаться всегда)) Но если бы мне сказали об этом еще недельку тому назад, я бы наверно испугалась, а сейчас уже нет)) Тут все очень хитро устроено, утром в тебя оказывается и влезает не так много, глаза вроде бы ели, а желудок сыт уже)) Я теперь раза в три стала меньше кушать и при этом не чувствую голода, так что не такой он страшный - диет, как его малюют
Оль, спасибо за волшебный пендель Я сама бы не решилась, на такие подвиги))))
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Вірунчик вітаю! Аж 2,300, це ОГО-ГО!
Валя- Сообщения : 1633
Дата регистрации : 14.04.2014
Re: Дієти та гарні результати
И я кажу ОГО-ГО!!! А ваша Галя балувана)))))) Валь, спасибо и анекдот сразу вспомнила, есть такой, ошень бородатый)))
Влетает в дом теоретической свахи, такая шикарная украинская женщина и тянет за собой на поводу сыночка, ставит его посреди хаты и командует:
- Иванэ, снимай штани!
- Мамо, та нашо?
Теоритическая сваха, тоже вмешалась
- Марико, та зачем то надо!
- Щас, Лесю сама увидишь! Иванэ снимай штаны, мама каже!
Ну Иван штаны снял. Сваха Леся:
- ОГО-ГО!!!!!
- Вот и я кажу - ого-го, а ваша Галя - БАЛУВАНА!!
Влетает в дом теоретической свахи, такая шикарная украинская женщина и тянет за собой на поводу сыночка, ставит его посреди хаты и командует:
- Иванэ, снимай штани!
- Мамо, та нашо?
Теоритическая сваха, тоже вмешалась
- Марико, та зачем то надо!
- Щас, Лесю сама увидишь! Иванэ снимай штаны, мама каже!
Ну Иван штаны снял. Сваха Леся:
- ОГО-ГО!!!!!
- Вот и я кажу - ого-го, а ваша Галя - БАЛУВАНА!!
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Виорико, як справи с фігурою? Пострункішала? Я до тебе думаю приєднатися - сьогодні стала на ваги............ йой, +2 кіло і це жа-а-ах! Негайно треба щось робити (сказала, облизуючи мед з товстелезного бутерброда з маслом! ) Так що ти не збігай, повертайся)
Метелица- Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Днепропетровск
Re: Дієти та гарні результати
Привіт сонце!!! Скинути я вже скинула біля 5 кг, але в тому виявися один мінус))) Тепер обвис живіт)) Раніше у мене був такий тугенький вагітний животик, а зараз утворилися три складки, ну чисто свинка за "Ну погоді"))))
[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити це зображення]
О, оціни)))) Це тиждень тому фото зроблено в Мукачеві)))
[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити це зображення]
О, оціни)))) Це тиждень тому фото зроблено в Мукачеві)))
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Ну красава, я ж кажу! (Платтячко тобі личить/ і чого це ти з двома сумками?) І в тебе є "та-алія"!!! Диви яка! А в мене нема((( Я коли набираю зайві п,ять-сімь кіло, ну чисто бегемот))) як от зараз.
А если серьезно - Вера, то, что появились складочки - так это жеж в плюс! В складочках сгибаться легче и дышать А так - только на диване))) Так что не останавливайся на достигнутом, будешь удивлять мужа чудесами акробатики)))
Я вот попробую на сегодня рот запереть на замок, а вдруг получится? И буду к тебе заглядывать.
А если серьезно - Вера, то, что появились складочки - так это жеж в плюс! В складочках сгибаться легче и дышать А так - только на диване))) Так что не останавливайся на достигнутом, будешь удивлять мужа чудесами акробатики)))
Я вот попробую на сегодня рот запереть на замок, а вдруг получится? И буду к тебе заглядывать.
Метелица- Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Днепропетровск
Re: Дієти та гарні результати
Спасибо, котик!!! Вторая сумка, это футляр фотоаппарата))) Талия, дааа, появилась, если внимательно приглядеться Муж, бедный и так удивляется))))) Ты заставила меня посмотреть на складочки с другой стороны Ладно, продолжаем борьбу
А на себя не наговаривай))) Красота - страшшшная сила)))) И хорошего человека должно быть много))) Ну, может, чуть меньше чем сейчас
А на себя не наговаривай))) Красота - страшшшная сила)))) И хорошего человека должно быть много))) Ну, может, чуть меньше чем сейчас
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Вера, молодец! Продолжай в том же духе!
Янина, присоединяйся к нашей компании.
Кстати, летом худеть намного легче, чем зимой. Золнце выжаривает воду из организма (главное не забывать потом ее выпивать: воду, а не что-либо иное), приходится много ходить, лишь бы не ездить в душном общественном транспорте, много овощей и фруктов. Просто пропадает аппетит.
Янина, присоединяйся к нашей компании.
Кстати, летом худеть намного легче, чем зимой. Золнце выжаривает воду из организма (главное не забывать потом ее выпивать: воду, а не что-либо иное), приходится много ходить, лишь бы не ездить в душном общественном транспорте, много овощей и фруктов. Просто пропадает аппетит.
Yanita Vladovitch- Admin
- Сообщения : 2415
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 40
Откуда : Одеса
Re: Дієти та гарні результати
Яниточка, спасибо!!! Пока я результаты только на весах и вижу)))) Хотя, вот влезла в платье двухгодичной давности)))) Выглядит слегка не эстетично , но зато, хоть не трещит по швам И муж признал, что при нынешнем дюфеците денех - диета, очень полезна для семейного бюджета)))))
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Вера, я рЫдаю((( Вот доедаю сало с помидором, закусываю сладкий кофе хлебом, и рЫдаю -пошто я такая безвольная(((
Короче, всЁ! С завтрашнего дня! Э-эх... А на весах меж тем... ууу 69,4, а в марте было 63((( три месяца диеты коту под хвост(((
Короче, всЁ! С завтрашнего дня! Э-эх... А на весах меж тем... ууу 69,4, а в марте было 63((( три месяца диеты коту под хвост(((
Метелица- Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Днепропетровск
Re: Дієти та гарні результати
Янина, то не ты безвольная, то у тебя диета неправильная.Метелица пише: Вот доедаю сало с помидором, закусываю сладкий кофе хлебом, и рЫдаю -пошто я такая безвольная(((
Я вот тоже доедаю сало с салатиком. Кушаю ... (не буду перечислять, а то у людей другая диета) в общем жиры и белки, и чуточку углеводов.
Может, тебе на безуглеводную диету сесть? Еще ее называют диетой Аткинса.
Yanita Vladovitch- Admin
- Сообщения : 2415
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 40
Откуда : Одеса
Re: Дієти та гарні результати
Янина, а может тебе и правда попробовать другую диету? Каждому, как грится, свое, может, действительно Аткинса?
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Аткинс - для любителей сала, сыра, масла.
Есть еще белковая диета (имя не помню) - так в основе мясо (в основном телятина, курица).
Еще в начале темы Оля (Запах ветра) рассказывала об очень интересной диете. Там до обеда вообще все продукты можно.
Есть еще белковая диета (имя не помню) - так в основе мясо (в основном телятина, курица).
Еще в начале темы Оля (Запах ветра) рассказывала об очень интересной диете. Там до обеда вообще все продукты можно.
Yanita Vladovitch- Admin
- Сообщения : 2415
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 40
Откуда : Одеса
Re: Дієти та гарні результати
Вот, я как раз на этой второй диете))) Называется Минус 60, но признаюсь честно, я не всех условий системы Минус 60 придерживаюсь, только режима питания)))
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Девочкиии, не наступайте мну на больную мозоль Я уже месяц как сорвалась и никак не начну опять
Янина, присоединяйся к нам, завтра я не могу, мне на ДР, а послезавтра тож начинаю)))
Янина, присоединяйся к нам, завтра я не могу, мне на ДР, а послезавтра тож начинаю)))
Re: Дієти та гарні результати
Все мы люди - не роботы! - так что сорваться не грех. Главное, чтобы с приходом утра (второго, третьего, четвертого... но никак не тридцатого ) все начать сначала.
Янина, давай присоединяйся! Мы теперь от тебя не отстанем.
Кстати, не обязательно (даже не рекомендуется!) резко менять образ жизни. А то бросишь на следующей же неделе. Потихоньку, полегоньку. В этот раз меньше посолила, на следующий - поставила на одну ложку сахара меньше. Понемножку уменьшать порции. Кушать чаще. Все обязательно получится.
Янина, давай присоединяйся! Мы теперь от тебя не отстанем.
Кстати, не обязательно (даже не рекомендуется!) резко менять образ жизни. А то бросишь на следующей же неделе. Потихоньку, полегоньку. В этот раз меньше посолила, на следующий - поставила на одну ложку сахара меньше. Понемножку уменьшать порции. Кушать чаще. Все обязательно получится.
Yanita Vladovitch- Admin
- Сообщения : 2415
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 40
Откуда : Одеса
Re: Дієти та гарні результати
Яниточка, так я жеж почти на ней и сижу((( Сало и сливки, много сливок, я их так люблю.... ооуу((( хотя еще мед, мда, и хлеб(((
Мне бы какой-то режим под себя приспособить, а как заставить тело слушать моск, я не знаю. Спать ложусь поздно, вот и топчу-топчу. А диеты однообразные я не очень уважаю. Сидела на диете по Певзнеру, вынужденно сидела - лечила зимой гастрит, о-ох непросто это, скажу я вам. Хотя одно хорошо, от некоторых продуктов я (и семья) отказались совсем. Например, от так любимых мной конфеток и колбаски.
В общем, постараюсь взять себя в руки, буду сюда захаживать, а сейчас зафотала, что готовила сегодня.
Мне бы какой-то режим под себя приспособить, а как заставить тело слушать моск, я не знаю. Спать ложусь поздно, вот и топчу-топчу. А диеты однообразные я не очень уважаю. Сидела на диете по Певзнеру, вынужденно сидела - лечила зимой гастрит, о-ох непросто это, скажу я вам. Хотя одно хорошо, от некоторых продуктов я (и семья) отказались совсем. Например, от так любимых мной конфеток и колбаски.
В общем, постараюсь взять себя в руки, буду сюда захаживать, а сейчас зафотала, что готовила сегодня.
- овщ.рагу и булочки со смородиновым вареньем:
- [Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити це зображення]
- оно!:
- [Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити це зображення]
Метелица- Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Днепропетровск
Re: Дієти та гарні результати
Все, девушки, я с вами! Железно! Завтра вечером отчитаюсь. Честно отчитаюсь.
Метелица- Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Днепропетровск
Re: Дієти та гарні результати
Ура! Главное, помни. Не нужно браться сразу с места в карьер.Метелица пише:Все, девушки, я с вами! Железно! Завтра вечером отчитаюсь. Честно отчитаюсь.
Понемногу и почуть-чуть. + физические нагрузки + простая вода.
Почти, не считается. Мука, сахар и крахмал - это запрещенные продукты. Ну, разве что чуть-чуть.Метелица пише:Яниточка, так я жеж почти на ней и сижу((( Сало и сливки, много сливок, я их так люблю.... ооуу((( хотя еще мед, мда, и хлеб(((
Ну, я уже поужинала, так что меня твои фото не соблазняют. Но выглядит все оооочень аппетитно.Метелица пише: а сейчас зафотала, что готовила сегодня.ну и сало, позавчера солила, сегодня лопала
- овщ.рагу и булочки со смородиновым вареньем:
[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити це зображення]и как тут похудеть?)))))))))))))))))
- оно!:
[Ви повинні бути зареєстровані та підключені , щоб побачити це зображення]
Yanita Vladovitch- Admin
- Сообщения : 2415
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 40
Откуда : Одеса
Re: Дієти та гарні результати
Яниночка, все так аппетитно выглядит!!!! И красивооооо)))) Но, знаешь к смене режима питания привыкнуть намного легче, чем к выборочным продуктам, это я по себе сужу))) Как меня Оля подсадила, так и не слезаю пока, главное я этого не замечаю, просто привыкла))) Замечают родные и близкие. Но, срывы бывают, конечно, праздники всякие, вот по гостям тусовалась, получалось два дня все по режиму, на третий или шашлык жарим или вино пьем так, но на другой день я возвращалась к уже привычному режиму))))) Так что попробуй, может получится? Это не так сложно, как кажется)))
Viorika- Сообщения : 1500
Дата регистрации : 09.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Львів
Re: Дієти та гарні результати
Охх, вот как после таких фоток удержаться))) Янина, у меня рецептов уйма малокалорийных, если что, я могу подкинуть кучу идей. И почитай на первой страничке, может, тебе что-то из наших диет подойдет. Я с послезавтра вся ваша))) Девочки, только пинайте меня, плиз. А то соблазняют меня всякими там пиццами, а я деушка слабая)))
Re: Дієти та гарні результати
Оля, завтра на работе почитаю первую страничку. О Миримановой много чего хорошего говорят.
Янита, как-то читала у тебя на леди, как ты худела, загляну перечту. Спасибо за советы, девушки!
Янита, как-то читала у тебя на леди, как ты худела, загляну перечту. Спасибо за советы, девушки!
Метелица- Сообщения : 697
Дата регистрации : 13.04.2014
Возраст : 49
Откуда : Днепропетровск
Сторінка 3 з 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Сторінка 3 з 10
Права доступу до цього форуму
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
|
|